Lieux-Horaires
Qi Gong
QI GONG
SAISON 2022 / 2023
Lieux/Horaires :
ALENYA
Parc Ecoiffier - Salle D. Mitterand
(escalier colimaçon prés de la salle Omnisports)
(escalier colimaçon prés de la salle Omnisports)
Mardi : (Alain)
18 H 00 à 19 H 00
BARCARES
Stade de la Mer (Salle de Gym)
Mardi : (Nicole)
09 H 15 à 10 H 15
Qi Gong "Les 24 énergies" (tapis et zafu/coussin)
10 H 15 à 11 H 15
Qi Gong Estomac/Rate (1er semestre) et Coeur / IG (2éme semestre)
11 H 15 à 11 H 45
Relaxation ou méditation (en alternance 1 sem/2)
BOMPAS
Salle Omnisports (rue A. Maillol)
Vendredi : (Nicole)
09 H 15 à 10 H 15
Qi Gong "Les 24 énergies" (tapis et zafu/coussin)
10 H 15 à 11 H 15
Qi Gong Estomac/Rate (1er semestre) et Coeur / IG (2éme semestre)
11 H 15 à 11 H 45
Armes (Bâton/Eventail)
BOULETERNERE
Salle des Fêtes
(près de la poste)
Mercredi : (Nicole)
18 H 30 à 19 H 30
Ouverture et étirement "Shen Zhang Gong"
BOULE D'AMONT
Salle des fêtes
Salle des fêtes
Lundi :
19 H 30 à 20 H 30 (1 lundi sur 2)
1 H QI GONG et 1 H TAIJI QUAN
Samedi :
9 H 30 à 11 h 30 (1samedi sur 2)
1 H QI GONG et 1 H TAIJI QUAN
PERPIGNAN
Centre de Kiné.
9 bld Foment de la Sardane (Moulin à vent)
Mercredi : (Alain)
09 H 30 à 10 H 30
Ouverture et étirement "Shen Zhang Gong" et Qi Gong 4 saisons
10 H 45 à 11 H 45
Ouverture et étirement "Shen Zhang Gong" et Qi Gong 4 saisons
Annexe Mairie Porte d'Espagne
(rue Pierre Bretonneau)
Mercredi : (Nicole)
09 H 15 à 10 H 15
Qi Gong Ouverture et étirement "Shen Zhang Gong"
10 H 15 à 11 H 15
Qi Gong "Les 24 énergies" (tapis et zafu/coussin)
11 H 15 à 11 H 45
Forme continue des autres méthodes (pour les Anciens)
Parc des Sports Moulin à vent
(Salle de Danse)
Vendredi : (Nicole)
14 H 15 à 15 H 15
Qi Gong "Les 24 énergies" (tapis et zafu/coussin)
15 H 15 à 16 H15
Qi Gong Estomac/Rate (1er semestre) et Coeur / IG (2éme semestre)
16 H 15 à 16 H 45
Relaxation ou méditation (en alternance 1 sem/2)
St HIPPOLYTE
Salle Gaston Banet 2ème étage
(rue de la Massane)
Lundi : (Alain)
11 H 00 à 12 H 00
Qi Gong 4 saisons
Vendredi : (Alain)
09 H 30 à 11 H 00
Qi Gong 4 saisons - 5 animaux- Shen Zhang Gong
TORREILLES
Salle Fraternité
Samedi : (Alain)
17 H 00 à 18 H 00 (à confirmer)
TOULOUGES
Parc de Clairfont - Bâtiment C.R.I.E.E 1er étage
Mardi : (Alain)
10 H 30 à 11 H 30
Qi Gong 4 saisons
11 H 30 à 12 h 00
Qi Gong 5 animaux
Jeudi : (Nicole)
09 H 15 à 10 H 15
Qi Gong "Les 24 énergies" (tapis et zafu/coussin)
10 H 15 à 11 H 15
Qi Gong Estomac/Rate (1er semestre) et Coeur / IG (2éme semestre)
11 H 15 à 11 H 45
Relaxation ou méditation (en alternance 1 sem/2)